Rasa bertenaga sepanjang hari

Bismillahirrahmanirrahim...
Assalamualaikum...

Tenaga, tenaga oh tenaga berpanjangan...Alangkah nikmatnya jika kita diberi kecergasan sepanjang hari...sihat juga adalah satu bentuk rezeki untuk kita...Betul tak kawan-kawan!!!!

Musim memasang niat untuk dan azam baru baru bermula, belum terlambat, ha ha masih bulan Februari. Kebanyakan dari kita sudahkan mempunyai satu atau dua azam yang bermain-main di minda. Biasanya, azam yang kerap dibuat termasuklah mencari jalan untuk kehidupan yang lebih bahagia, membuat pilihan kesihatan yang  lebih baik, menguruskan badan, membuang tabiat buruk dan banyak lagi.

Banyak cara untuk membuat perubahan yang lebih sihat dalam pemilihan makanan dan kecergasan yang berkekalan. Saya suka kongsi tips dari Emelda Vincent, Jurulatih Pembangunan kecergasan Celebrity Fitness dan Lim Ai Leng,  Ketua Pakar Pemakanan Gleaneagle Kuala Lumpur bergabung tenaga memberi beberapa tips untuk memastikan kita kekal berada di dalam pedati azam kita dan mencapainya sebaik mungkin. 

1) mulakan dengan senaman yang ringan. Peruntukan masa 15 minit untuk senaman regangan ringan seperti yoga, pilates dan kardio ringan.

2) kurangkan makanan yang diproses dan nikmati makanan yang segar kerana menambahkan nutrien dalam badan.

3) jadikan vitamin sebagai sahabat kita.

Saya suka semua tips dari pakar dan saya cuba jadikan tips mereka sebagai amalan harian. Saya suka multivitamin vitalea shaklee. Banyak manfaat yang saya dapat :-

>> penambahan tenaga segera - pemberi tenaga, kecergasan tubuh dan kekuatan mental,  sekaligus membantu sistem memori dan fokus dalam aspek pembelajaran mahupun kerja seharian.

>>pelengkap nutrisi - kekurangan pelbagai vitamin dan mineral penting akibat amalan diet yang tidak seimbang,  terutamanya mereka yang mengamalkan sayuran dan anemia. 

>> keupayaan sistem produktif - penting kepada tumbesaran 

>> metabolisma - sangat membantu dalam stimulasi metabolisma dan melambatkan proses penuaan. 

>> elemen penting pada sel tubuh - menyediakan asaso nutrisi, memastikan sel.hidup,  pertumbuhan sel baru,  membantu proses pembesaran,  pertumbuhan rambut,  otot,  kulit,  kuku,  dan hormon serta menjaga kesihatan tirod. 

>> melindungi organ - melindungi fungsi buah pinggang,  jantung dan hati.

Untuk konsultasi percuma, boleh hubungi saya su WA 0182171601 sid 1157270, Cod Bandar Tun Hussein Onn, Taman Cheras Perdana serta pengeposan ke seluruh Malaysia. 

Apa ada dalam esp!

Assalamualaikum...
Bismillahirrahmanirrahim... 

Semoga dipermudahkan semua urusan.

Jom kita baca apa yang saya nak ceritakan hari ini...ummm pasal air berperisa vanila yang banyak khasiat sumber protein yang tinggi. Senang nak sediakan untuk ibu yang hamil... Semudah abc, sambil tengok TV pun boleh bancuh... 

Campur 3 sudu esp shaklee dengan air putih...bancuh dan siap untuk diminum.

Kalu boring satu menu jer, kawan-kawan boleh jer campur dengan jus buah ataupun minuman kegemaran... Macam horlick ker, milo ker atau ikut suka kawan-kawan, kurma pun boleh...

Sangat sesuai untuk kawan-kawan yang bekerjaya,  yang tak ada masa nak sediakan sarapan pagi... Sebab apa nak cepat, nak kejar train, nak kejar masa, nak elak traffic jam, dan macam - macam lagi kesibukan kawan-kawan waktu pagi... Betul tak!!!!! 

Sarapan pagi penting untuk kawan-kawan,  apatah lagi bagi kawan-kawan yang berbadan dua...

Esp shaklee ni saya nak share sikit apa maklumatnya. Satu tong 650gram boleh tahan sebulan untuk stock. Seronok bila dengar Kalu kawan-kawan dapat pengalaman manis bila time pregnant.

 Ye la apa tidaknya,  bila doktor cakap,  kandungan puan  dalam keadaan baik, bayi sihat, puan pun bertenaga dan berseri- seri.

Saya syorkan esp shaklee khusus untuk kesihatan menyeluruh sewaktu hamil... sebab kebanyakan ibu hamil pada di awal kandungan selalu kena demam, batuk, selsema, muntah dan tak bermaya.. Antibodi kurang penyebab semua ini.. Jadi esp shaklee boleh membantu mengatasi masalah ini .

Saya sedia membantu... hubungi saya su.. Boleh WA 0182171601 sid 1157270, Cod Bandar Tun Hussein Onn dan Cheras Perdana serta pengeposan ke seluruh Malaysia.

Lebih daripada kalsium

Assalamualaikum...
Bismillahirrahmanirrahim...

Badan kita perlu cukup kalsium.. Pernah dengar tak kawan-kawan mengeluh pasal lenguh-lenguh kaki, kurang bermaya bila bangun tidur! 

Biasanya macam tu lah reaksi kawan-kawan!  Ha bercakap pasal lenguh-lenguh ni, saya nak share lah apa yang ada pada ostematrik shaklee.Terbaik melegakan lenguh-lenguh badan, kebas kaki dan tangan. Ha selain tu,  jaga tidur yang lena dan bila bangun pagi rasa segar gitu...

Ambil 4 biji sebelum tidur, anda pasti rasa perbezaannya... Sesuai untuk kawan-kawan yang jenis tak suka minum susu, tak ada masa nak bancuh susu,  boleh la ambil ostematrik shaklee.

Tak percaya?   Cuba dulu baru tahu.

Selain tu, ostematrik shaklee ni dapat membantu   kawan-kawan yang gastrik,  sebab ostematrik shaklee ni boleh meneutralkan asid yang telah memasuki osefagus dan menyebabkan pedih ulu hati. Lagi satu,  ostematrik shaklee lebih semulajadi dan selamat.

Ada lagi nak cerita ni...kawan-kawan yang suka pergi bercuti,  boleh la jadikan ostematrik shaklee ni peneman setia juga. Sebab ape! 

Bila travel,  badan penat sebab pusing-pusing tengok keindahan yang ada, berkejaran dengan anak-anak. Jadi bila ambil ostematrik shaklee,  boleh membantu kawan-kawan bertenaga sepanjang bercuti. Tak best la kan bila bercuti duduk kat hotel jer...kan! Mesti nak pergi semua tempat selagi berpeluang kan! 

Hubungi saya ( su) untuk mendapatkan konsultasi percuma, 

WA 0182171601  

Cod Bandar Tun Hussein Onn, Taman Cheras Perdana serta pengeposan ke seluruh Malaysia. 

Khasiat Susu Ibu

Assalamualaikum...
Bismillahirrahmanirrahim...

Ramai ibu di luar sana impikan agar bayi  mereka mendapat khasiat susu ibu yang secukupnya.

Susu ibu mengandungi zat-zat makanan yang cukup. Malah nisbah zat-zat tersebut juga seimbang dengan keperluan bayi bermula dari masa kelahiran dan seterusnya.

Kandungan zat tersebut juga sentiasa berubah mengikut keperluan seorang bayi dari masa ke semasa.

Tambahan pula susu ibu mengandungi beberapa jenis antibodi yang dapat melindungi bayi daripada cirit-birit,  penyakit saluran pernafasan serta beberapa penyakit kulit tertentu.

Ha ha!  Banyak khasiat Susu ibu sebenarnya.

Tapi ramai ibu di luar sana bimbang tentang faktor kegemukan selepas bersalin dan menyusu.

Jangan bimbang kawan-kawan-kawan. Esp shaklee, alfalfa shaklee dan lecithin shaklee boleh membantu anda semua.Bayi anda dapat susu yang cukup, anda pun dapat manfaat juga...

 Sihat dan ramping.

Hubungi su,
Cod Bandar Tun Hussein Onn,
Taman Cheras Perdana serta
Pengeposan ke seluruh Malaysia.

WA 0182171601 untuk konsultasi percuma.

Bersemangat untuk langsing...macam mana nak buat?

Bismillahirrahmanirrahim

Assalamualaikum...

Apa yang  perlu buat sekiranya menginginkan bentuk badan yang langsing adalah motivasi dan semangat yang tinggi.Kita tidak boleh mudah berputus asa. Kita perlu sentiasa ingat, biar diet kita mengambil masa dan berkesan asalkan tidak menjejaskan kesihatan.

Diet yang baik adalah apabila kita menjaga pemakanan kita dengan mengambil makanan rendah kalori dan mempunyai zat seimbang.Kurangkan pengambilan lemak dan bukannya komponen tubuh seperti protein, mineral dan air.

Waktu makan yang teratur juga penting iaitu sebanyak dua atau tiga kali sehari dengan makanan yang mempunyai karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral.

BAHAYA DIET ATKIN

Mereka yang mengamalkan diet ini biasanya akan mengelak untuk mengambil makanan berkarbohidrat seperti roti, keju, beras merah dan kentang. 

Karbohidrat penting untuk tenaga. Apabila kita nak bergerak aktif,  kita disarankan untuk menambah sumber karbohidrat dalam menu kita kira-kira 200 - 400g setiap lima hari.

Risiko mengamalkan diet Atkin ini adalah perubahan terhadap sistem ginjal kerana ia tidak mampu menyaring zat-zat beracun    dari aliran darah.

Diet ini akan menyebabkan ginjal bekerja keras untuk memecahkan partikel protein. Ia juga boleh mengakibatkan kemandulan!

Saya cadangkan set ini untuk anda yang inginkan badan langsing dan sihat.

1- Omega guard 90 kapsul untuk 30 sajian

2- Lecithin180 kapsul untuk 30 sajian juga.

3 - Herb-lax 120 tablet untuk 30 sajian. Disarankan tiga kali seminggu pengambilan sahaja.

4 - Alfalfa ada dua saiz iaitu botol  kecil dan botol besar.

Botol kecil ada 330 biji untuk 33 sajian dan botol besar ada 700 biji untuk 70 sajian.

5 - Cinch shake mix ada tiga perasa iaitu :-

Chocolate shake mix 756 gram untuk 15 sajian.

Vanila shake mix 720 gram untuk 15 sajian.

Cafe latte shake mix 750 gram untuk 15 sajian.

6 - esp berperisa vanila 850 gram untuk 30 sajian.

Untuk maklumat lanjut serta konsultasi percuma, 

Sila hubungi saya Su

Sms call 0136340322 

Whatapps 0182171601 

Juga boleh beli online, boleh klik di sebelah. 

Sekian, jumpa lagi.

Kacang soya pelindung paru-paru

Bismillahirrahmanirrahim...
Assalamualaikum...

Soya pelindung paru-paru!!!  

Yer tapi harus diingat perlu bijak untuk memilih sumber protein yang bagus di pasaran.

Sebab apa sesetengah protein soya diproses dengan alkohol. Cara pemprosesan ini bukan sahaja menghilangkan isoflavon yang bermanfaat, malah membentuk kontaminasi bersilang dengan bahan-bahan kimia yang digunakan dalam pemprosesan.

ni dia contoh kacang soya yang selalu kita jumpa.

Saya pilih Energizing Soy Protein ( esp) dari shaklee. Sebab ape saya pilih esp?

Soya esp dicuci dengan air untuk mengekalkan isoflavones genistein dan daidzein yang kritikal demi membekalkan saya dengan keseluruhan kebaikan soya.

ni ESP Shaklee dan kandungan dan khasiat di dalamnya.

Sambung cerita pasal paru-paru tadi.

Salah satu punca penyakit paru-paru ni adalah asap rokok. Saya ada baca Jurnal Respiratory Research yang bagitahu kalau mengamalkan soya dapat meningkatkan fungsi paru-paru dan menurunkan risiko penyakit ini.

Flavonoid yang terkandung dalam kacang soya bertindak sebagai anti radang pada paru-paru sekaligus melindungi paru-paru daripada racun-racun di dalam tembakau.

Bukan itu saja, Kajian yang pernah dilakukan sebelum ini juga telah membuktikan bahawa kacang soya mampu menurunkan kadar kolestrol dan mengurangkan gejala menopaus.

khasiat Esp yang saya nak cerita.

semua kategori di atas  boleh minum Esp Shaklee.

Sekian, cerita paru-paru petang ni.

Untuk maklumat lanjut,

Hubungi saya,

Noor Sunarty Jusoh,

Su Whatapps 0182171601

CodBandar Tun Hussein OnnCheras Perdana

 serta Pengeposan ke seluruh Malaysia.

Vitamin E

Bismillahirrahmanirrahim... 

Assalamualaikum...

Allahumma yassir wala tuassir. 

Inilah rupa vitamin E shaklee yang saya suka...

Kenapa?  Ok, saya kongsi satu persatu. Hari ini kan semua tempat kerja kebanyakan guna hawa dingin. Jadi sedar tak sedar kulit cepat kering secara perlahan- lahan walaupun kita kerap gunakan losyen untuk kekalkan kelembapan kulit. Satu lagi,  biasa dah kita dengar orang cakap nak kulit cantik,  minum banyak air masak. Yer saya akui semua tu.

 Jadi dengan minum   air yang disarankan,  saya juga amalkan vitamin E shaklee.

Saya kongsi manfaat satu persatu untuk semua.

Manfaat ialah :

Bagus untuk mengecilkan pori-pori wajah

Memperlahan proses penuaan

Mengawal kolestrol 

Menghilangkan parut,mengawal minyak

Mencerahkan wajah

Meningkatkan kelembapan kulit

Menghilangkan jeragat 

Menegangkan kulit

Sangat bagus untuk memudarkan parut dengan cepat.

Sebotol vitamin E shaklee ada 120 biji, untuk 120 hari. Kenapa saya cakap macam tu, sebab hanya dimakan 1 biji sehari sebelum tidur pada waktu malam...senang dan mudah kan...

Vitamin E shaklee merupakan vitamin larut lemak yang boleh diperolehi daripada pelbagai makanan, lemak dan minyak. Ianya juga merupakan antioksidan yang membantu mencegah sel badan kita. Antioksidan ni penting untuk melindungi penyakit merbahaya seperti cancer dan sakit jantung. 

Bukan itu sahaja,  vitamin E shaklee ini membantu mengatasi sakit badan bila bangun tidur. Tidur menggunakan penghawa dingin memang best,  tetapi segelintir wanita yang pernah bersalin akan alami sakit badan. Bila saya kenal dan amalkan vitamin E shaklee,  sakit badan tiada lagi. 

Kekurangan vitamin E boleh membawa kepada masalah lemah otot,  masalah penglihatan dan masalah pergerakan seperti berjalan.

Vitamin E yang larut lemak ini disimpan dalam organ tubuh seperti hati, jantung, kelenjar pituitary, darah dan otot. 60-70% daripada vitamin E yang diambil setiap hari akan disingkirkan daripada badan. Ianya tidak menjadi toksin dalam badan. 

Untuk maklumat lanjut dan konsultasi percuma,  boleh hubungi saya ( su)

WA 0182171601 sid 1157270 

Cod Bandar Tun Hussein Onn, Taman Cheras Perdana serta pengeposan ke seluruh Malaysia.